Buongiorno Pavia

Sonno e Covid 19. Riposare bene, la qualità del sonno, non frammentato, sono importanti, possono incidere sul sistema immunitario, con poco sonno ci si ammala più facilmente. Anche gli ammalati devono dormire, ed in particolare il Covid porta sonnolenza, anche durante il giorno anche se guariti Lo smarth working poi modifica complica, il peso del lavoro essendo variate le condizioni. I fatti negativi  ci complicano la vita creano ansia, stress. Secondo varie ricerche la sequenza dei disturbi, permette un più facile evidenziare la malattia.   Integratori non possono risolvere, ma possono aiutare a vivere meglio.  Sintomi Covid 19 in sequenza: tosse, dolori articolari, disturbi addominali, febbre. Fare tampone, per non inquinare altre persone isolare il malato, igiene (lavare specie mani) cambiare aria. Dopo febbre, previsto un persistere di stanchezza.