Yoga @ Home – lezioni yoga online a casa
Yoga @ Home – lezioni yoga online a casa
Il progetto Yoga @ Home – lezioni online a casa è iniziato durante il periodo del primo lockdown, non si mai interrotto ed è gestito da Lucia Ragazzi, Essere Yoga e Benessere, Insegno Yoga, Free Yoga
Sono proposte lezioni yoga online in diretta web via Zoom cloud meeting tramite insegnanti altamente qualificati,
e ogni giorno in vari orari ne fruiscono utenti e praticanti da tutta italia e dall’estero.
Un successo che ha permesso di avvicinare alla pratica yoga persone molto lontane e diverse oltre che praticanti yoga assidui ed esperti.
Con l’uscita del decreto DPCM del 25/10/2020, che ha imposto nuovamente la chiusura delle strutture sportive, palestre, piscine, centri fitness e yoga, le lezioni sono proseguite esclusivamente via web,
ed allora via a computer, proiettore che ingrandisce le immagini degli studenti sul muro, microfoni e auricolari per ottimizzare il suono. In questo modo gli studenti sono seguiti personalmente e corretti laddove necessario per consentire una pratica in totale sicurezza. La tecnologia ed il web offrono oggi strumenti indispensabili per permettere un contatto seppur virtuale tra studenti ed insegnanti.
Le lezioni in diretta proposte da Yoga @ Home sono nettamente diverse rispetto alle tante proposte di video lezioni preregistrate di istruttori yoga che eseguono la pratica senza alcun contatto, che non interagiscono con gli studenti e che non conoscono neppure le loro problematiche fisiche.
Prima e dopo le lezioni gli insegnanti di Essere Yoga e Benessere e Free Yoga rimangono a disposizione degli studenti per eventuali necessarie spiegazioni o delucidazioni sulla pratica, il contatto, seppur mediato da uno schermo è reale.
Tutti i giorni, compresi sabato e domenica è possibile praticare forme e stili diversi di yoga adatti a tutti, adulti, bambini, terza età e donne in gravidanza, sportivi, per principianti e per praticanti più esperti.
Per chi ama un approccio dolce o per chi desidera una pratica dinamica.
Cogliere l’opportunità che offre il web permette di continuare a diffondere la scienza dello yoga e contribuire al benessere di ognuno.
E’ risaputo ormai da tempo come lo yoga aiuti a rafforzare il sistema immunitario, in periodo di pandemia il poter svolgere in sicurezza queste pratiche diviene quindi un bene essenziale. E’ inoltre importante essere in grado di gestire lo stress che deriva dalla situazione che stiamo vivendo, quindi oltre alle normali lezioni sono proposte quelle di rilassamento guidato, meditazione, respirazione e pranayama.
Il momento storico è straordinariamente delicato ed è per questo importante affidarsi a professionisti altamente qualificati che conoscono e praticano lo yoga in ogni aspetto della propria vita, infatti
tutti gli insegnanti impegnati in questo progetto e nelle lezioni proposte hanno anni di esperienza.
Il progetto Yoga @ Home – lezioni online a casa è diretto da Lucia Ragazzi senior teacher di Yoga Alliance, formatrice Coni e vi collabora tutto lo staff di Essere Yoga e Benessere, della scuola di formazione nazionale di insegnanti Insegno Yoga e di Free Yoga Italia associazione nazionale per la diffusione dello yoga e del benessere gratuito.
Sono inoltre disponibili lezioni individuali, consulenze private e personal program costruite su esigenze e richieste personali.
Oltre alle normali lezioni in programma, sono in arrivo anche altri eventi e lezioni speciali per stare bene durante le feste di Natale.
Per ulteriori info consultare il sito www.essereyogaebenessere.com o i relativi social.
Essere Yoga e Benessere
via Neghelli 151 –
17021 Alassio SV
338-7397108
info@essereyogaebenessere.com
www.essereyogaebenessere.com
Free Yoga Italia
347-9657705
info@freeyogaitalia.com
www.freeyogaitalia.com
Yoga @ Home – lezioni yoga online a casa – by Essere Yoga e Benessere e Free Yoga
