Questa notte torna l’ora legale. La cronografia ci aiuta a cambiare come se fossimo in viaggio aereo verso Est. Si dorme un’ora di meno. Questo può incidere sul nostro ritmo, umore, stile di vita ed un 1/3 della popolazione ne soffre. Per chi sa di avere problemi, deve andare a letto un’’ora prima stasera o alzarsi un’ora dopo domani mattina.
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