Quali cibi aiutano, fanno bene al Fegato. Il Fegato è un buon compagno di lavoro, instancabile e scrupoloso, non si lamenta mai, ma anche con punti deboli, il caffè, o meglio quello che ingeriamo con il caffè. Il Fegato trova difficile trattare tutti i grassi che ingeriamo, cerca di trasformarli in grasso, mentre la maggioranza la trattiene proprio il Fegato e se ingrossa è un segno negativo per Glicemia, Colesterolo e Pressione. Anche il girovita (94 per uomo e 88 per donne),in caso di supero, è un indice da controllare. La dieta Mediterranea è importante oltre che per longevità e per la salute di corpo e quella del fegato. Le mandorle poi sono amiche del fegato, come risulta da recenti ricerche fatte in Università Australiane Sono altresì efficaci per perdere peso,stimolano il senso di sazietà, inseme a noci, pinoli ed in genere tutta la frutta a guscio.
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