Lo sport come farmaco per combattere la sedentarietà

Lo Sport è un vero e proprio farmaco nel combattere la sedentarietà della vita, procura numerosi benefici, ma utile anche per affrontare i problemi quotidiani. Con un appuntamento 2o 3 volte  settimanali, si può avere aiuto ad affrontare i vari problemi e risolverli. Fare Sport aiuta Mente e Corpo, in tutte le tappe della nostra vita .Fatica, Soddisfazione e Gratificazione per averlo praticato, compresa la preoccupazione di non essere all’altezza di superare queste prove, disagio per le varie analogie che la vita ricca di emozioni ci presenta, ci pone obbligandoci a gestirle ed ad applicarle nella vita quotidiana. Per partire o ripartire, non è mai troppo tardi. Nello Sport si impara che insegna di più una sconfitta, di una vittoria. Un vecchio detto, la saggezza popolare aggiunge  “sbagliando si impara” .Le esperienze sportiva trovano anche un transfert nella Medicina contribuiscono alla possibilità di guarigione dopo infortuni o gravi malattie, come risulta da ricerche effettuate in Usa perché rappresentano la volontà di vincere, di guardare avanti,durante il percorso di cura, insieme alla alimentazione.