Quando non c’è energia, non c’è colore, non c’è forma, non c’è vita, diceva Caravaggio. Partendo da questa affermazione, dopo le fatiche Estive, come ricaricare le pile. Importante al mattino fare il pieno di “Energia”. Molti rimedi sono divisi per genere: Femminile in particolare, importante la Griffonia che aiuta a ripartire, a perdere Kg dopo i gelati estivi e l’ansia dovuta al riprendere degli impegni, mentre la “Rodiola”, una radice d’oro, già nota ai Vichinghi, aiuta a ripartire, a rinforzare i muscoli, dal colore oro a mangiare meno, utile per la tonicità del corpo, degli sportivi, ed anche per l’Energia per la Coppia, Eros (gli uomini di primo mattino, le donne pomeriggio sera), intanto dalle Ande, arriva “Maca” che aiuta la tonicità, specie in quota, utile in tisana, quale tonico per le donne in menopausa “Damiana”, aiuta Eros. Dopo gli impegni, sforzi, è necessario ricordare la necessità del sonno, del riposo per recupero. Persino le discussioni, dopo cena, specie se pesante, stancano. Per il sonno, ecco “Escolzia Californiana, si trova un capsule/confetti, agisce dopo 3/4gg, non presenta controindicazioni, Damiana e Maca dopo 15gg. Tutte si trovano in erboristeria per la concentrazione e regolare lo stress, la tecnica mainframe.
