L’igiene orale passa da dentifricio, spazzolino e filo interdentale. Il dentifricio deve contenere fluoro, con percentuale variabile a seconda dell’età, a 2/3anni, spazzolino appena sporco, da 2/3anni, 3/6 poco (grande come un cece), e così via. Regaliamoci un bel sorriso sano e bello, mentre le visite del Dentista ed eventuali terapie, devono essere periodiche, senza rinvii. Il sorriso stimola le endorfine(benessere) e riduce gli ormoni dello stress. Lavare i denti, almeno mattino per cacciar via i batteri accumulati la notte e sera dopo mangiato e poi spalmare un gel remineralizzante sui denti. Lo spazzolino elettrico, più utile, preciso nei punti difficili Tra l’altro dedicare tempo a noi stessi è bello e piacevole.
