Mal di schiena, scopriamo le ernie. Tutte le ernie sono portatrici di dolore. Dopo i 40anni i dischi, come i capelli bianchi, variano con l’avanzare degli anni. l’ernia del disco preme sul nervo sciatico, procura infiammazione gluteo, coscia, ginocchio, dolore, formicolio sino alla caviglia, altri si fermano alla coscia. Per prevenire, alimentarsi con frutta e verdura. Il disturbo spesso è ereditario, 70%, il rimanente è causato da traumi da Sport o Lavoro. Attenzione, è facile il passaggio da infiammazione del disco a ernia del disco, l’acqua poi è importante per la funzionalità del disco, mentre la disidratazione è elemento determinante alla infiammazione. Durante la terapia i 2/3 dei casi regrediscono da farmaci antinfiammatori a cortisonici o infiltrazioni. Utile evitare le attività che accrescono il dolore, è la strada giusta per guarire e la schiena ci ringrazierà.
