Come il ferro arrugginisce anche senza uso e come l’acqua col freddo si ghiaccia, anche l’ingegno senza esercizio si guasta, diceva Leonardo da Vinci. La nostra creatività, sta nel cambiare le regole, modificare gli schemi, il cervello vuole novità da attivare, lo allena. La natura ci ha fornito creatività, i bimbi inventano, creano, giocano, è importante per imparare, entrare in contatto col mondo, che poi è educazione. Il lavoro ci guida, ci presenta le varie regole, ci insegnano ad esplorare, introdurci nel Mondo. Spesso curando si considera la creatività dei bimbi. Infatti tutto l’emisfero Dx, ci permette, di creare, ci premia, ci diverte. Esercizio Prendiamo un cubo, palla, filo, come possiamo disporli per creare qualcosa di nuovo. Prendendo invece Torre, carota e mare, come possiamo disporle per attivare qualcosa di nuovo, innovazioni. Per esempio la memoria, ciò che muove, attiva la memoria. Con un oggetto qualsiasi trovare come usarlo in 3 modi diversi (nel traffico trovare 3aspetti positivi), 3parole per creare una storia. Esempio Regina, Reginella, quanti passi dista il tuo Castello Camminare sereni, fa sempre bene a tutto il corpo specie cuore e cervello (a passo veloce 4km in 1h. Adagio, adagio serve meno. Camminare fa bene, allunga la vita. Camminare adagio, adagio (attività aerobica) serve meno, a sé stante, utile se vi si inserisce una corsetta. Utile camminata veloce 5volte la settimana, per aumentare i muscoli occorre andare in salita, o aggiungere dei pesi (a caviglie o polsi). Per far fiato camminare; passo veloce alternato a corsa leggera. Chi riesce a fare questa attività, può già dire di essere in buona condizione fisica. Se durante il percorso sente cuore in gola, battito irregolare, dolore al torace, oppressione, meglio parlarne al Medico, come aumenta il respiro.
