La gratitudine è un vero e proprio integratore emotivo, svolge 2 funzioni: riconoscere ciò che si ha, si spera, integrato al passato. A gratitudine si risponde con gratitudine, si dice grazie, lasciamo che la gratitudine entri nella nostra vita, la integri, la purifichi, educhi, liberandola di incertezze, stress, aumentando l’autostima, per i privilegi che si assaporano. Importante ogni sera prima di addormentarci, che verifichiamo, riconosciamo gratitudine per ciò che ci che è offerto, Apre il cuore ed è contagiosa, allontana il pessimismo. Essere grati di poter respirare. Anche le piccole cose aiutano in modo incredibile ad aprire al bello che la vita ci offre, una energia nobile, ecologica, lasciando, mettendo via cose belle per la vendetta. Ringraziare per cose belle è facile, ma più difficile, ringraziare per la vita e tutte le cose belle. Ogni negatività ha un aspetto negativo e positivo, importante considerare, usare di più le notizie i dati positivi che quelli negativi. La gratitudine è un a esperienza meravigliosa ed una settimana di meditazione, avrà luogo nel mese di settembre a Roma, valutare in positivo, aiuterà a vedere il lato migliore, denudando il proprio cervello.
