La salute dei nostri “Reni”. in Estate può soffrire e se ne possono vedere i segni (mani e piedi gonfi, urina di colore più scuro, con schiuma e varia anche l’odore di urina e sudore, aumento della pressione). Altro segno sono le “coliche renali”, si tratta di un calcolo, un sassolino (aggregazione di cristalli di sale), che provoca un dolore intenso, ad un fianco (retro laterale), a volte con nausea, specie in Estate per carenza di acqua, pur bevendo sempre la stessa quantità (1,5L). Serve bere di più, acque tutte valide. Le bibite invece contengono dolcificanti che fanno aumentare i sali cristallini che aggregandosi formano i calcoli. L’esposizione esagerata al sole, abbronza, ma toglie anche acqua al corpo, compresi sali di magnesio, potassio e citrato utili anche per combattere i calcoli (citrato contenuto anche dal limone). Il calcolo deve poi essere espulso e tal fine va aumentata l’assunzione di acqua o estratto
