Attualità

Un’idea geniale a Retorbido

La nuova palestra comunale all’aperto è stata inaugurata lo scorso sabato, sul tratto della Greenway che attraversa il paese di Bertoldo. L’installazione è stata promossa e realizzata dall’amministrazione comunale di Retorbido, in collaborazione con la Nuova Pro Loco di Retorbido e Oltrefit Voghera.

La palestra è liberamente accessibile al pubblico in Via Garlassolo 1.

Una riflessione su quanto sia necessario praticare sport per il nostro corpo, con questa infografica:

Potrebbe essere un'immagine raffigurante in piedi e il seguente testo "ALLENAMENTO E FUNZIONE CEREBRALE ALLENATO SEDENTARIO Alta attivazione cerebrale Bassa attivazione cerebrale Pierluigi De Pascalis www.depascalis.net L'attività fisica (in particolar modo cardio) inibisce la ricaptazione della serotonina, con effetti analoghi ai farmaci antidepressivi. In immagine è visibile diverso grado di attivazione in un soggetto allenato in un soggetto sedentario. Lo stile di vita e la dieta possono indurre variazioni epigenetiche che modificano la struttura della cromatina l'espressione genica, con effetti ereditabili. L'attività fisica regolare può ritardare l'invecchiamento cerebrale e patologie degenerative come Alzheimer e sclerosi multipla. Più info al link: www.depascalis.net/neuro"

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