Per mantenere lo stato di salute, è utile la dieta Mediterranea : pesce, verdura, frutta, cibi integrali, evitare bevande gassate, negativo anche lo stress. Utile dopo pranzo una passeggiata. Necessario aiutare a cicli l’intestino con probiotici e fermenti lattici a cambio stagione, con escursioni termiche.
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