lezioni yoga online in diretta da casa
lezioni yoga online in diretta da casa
Ogni giorno sono proposte lezioni yoga online in diretta web via Zoom cloud meeting tramite insegnanti altamente qualificati, per utenti e praticanti da tutta italia e dall’estero.
Con il nuovo decreto DPCM, che ha imposto nuovamente la chiusura delle strutture sportive, palestre, piscine, centri fitness e yoga, molte attività e lezioni sono proseguite esclusivamente via web, e le lezioni online in diretta da casa proposte da Yoga @ Home hanno avuto un forte sviluppo ed un grande successo rispetto a molte altre iniziative simili ma non uguali.
Il progetto e le proposte di Yoga @ Home erano iniziate durante il periodo del primo lockdown ma non si sono mai interrotte grazie alla gestione di Lucia Ragazzi, Essere Yoga e Benessere, Insegno Yoga, Free Yoga
quindi erano già pronti con computer, proiettore che ingrandisce le immagini degli studenti sul muro, microfoni e auricolari per ottimizzare il suono. In questo modo gli studenti sono seguiti personalmente in diretta e corretti laddove necessario per consentire una pratica in totale sicurezza. La tecnologia ed il web offrono quindi strumenti indispensabili oggi per permettere un contatto seppur virtuale tra studenti ed insegnanti.
Le lezioni online in diretta da casa proposte da Yoga @ Home sono nettamente diverse rispetto alle tante proposte di video lezioni preregistrate di istruttori yoga che eseguono la pratica senza alcun contatto, che non interagiscono con gli studenti e che non conoscono neppure le loro problematiche fisiche.
Inoltre gli insegnanti dello staff rimangono a disposizione degli studenti prima e dopo le lezioniper eventuali necessarie spiegazioni o delucidazioni sulla pratica, il contatto, seppur mediato da uno schermo è reale.
Il web permette quindi di continuare a diffondere la scienza dello yoga e contribuire al benessere di ognuno.
E’ noto ormai da tempo come lo yoga aiuti a rafforzare il sistema immunitario, in periodo di pandemia il poter svolgere in sicurezza queste pratiche diviene quindi un bene importante ed essenziale per tutti.
E’ inoltre importante essere in grado di gestire lo stress che deriva dalla situazione che stiamo vivendo, quindi oltre alle normali lezioni sono proposte quelle di rilassamento guidato, meditazione, respirazione e pranayama.
Il periodo storico è straordinariamente delicato ed è per questo importante affidarsi a professionisti altamente qualificati che conoscono e praticano lo yoga in ogni aspetto della propria vita, infatti
tutti gli insegnanti impegnati in questo progetto e nelle lezioni proposte hanno anni di esperienza.
Tutti i giorni, compresi sabato e domenica è possibile praticare forme e stili diversi di yoga adatti a tutti, adulti, bambini, terza età e donne in gravidanza, sportivi, per principianti e per praticanti più esperti.
Per chi ama un approccio dolce o per chi desidera una pratica dinamica.
Un ‘iniziativa di successo che ha permesso di avvicinare alla pratica yoga persone molto lontane e diverse oltre che praticanti yoga assidui ed esperti.
Il progetto Yoga @ Home – lezioni online in diretta da casa è diretto da Lucia Ragazzi senior teacher di Yoga Alliance, formatrice Coni e vi collabora tutto lo staff di Essere Yoga e Benessere, della scuola di formazione nazionale di insegnanti Insegno Yoga e di Free Yoga Italia associazione nazionale per la diffusione dello yoga e del benessere gratuito.
Oltre alle normali lezioni in programma, sono in arrivo anche altri eventi e lezioni speciali per stare bene durante le feste di Natale.
Sono inoltre disponibili lezioni individuali, consulenze private e personal program costruite su esigenze e richieste personali.
Per ulteriori info consultare il sito www.essereyogaebenessere.com o i relativi social.
Essere Yoga e Benessere
via Neghelli 151 –
17021 Alassio SV
338-7397108
info@essereyogaebenessere.com
www.essereyogaebenessere.com
Free Yoga Italia
347-9657705
info@freeyogaitalia.com
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Yoga @ Home – lezioni yoga online a casa – by Essere Yoga e Benessere e Free Yoga
